Behandeling van rug- en bekkenklachten     NU WhatsApp VIDEO  BEHANDELING

Nieuw: Preventieve oefeningen voor thuiswerkers via WhatsApp video.

Neem contact op voor verdere afspraken en prijsafspraken.

Onderzoek: 
stand bekken, totale opbouw benen, bekken, rug en individuele bewegingspatronen/compensaties worden geïnventariseerd.Functioneren van bekkenmusculatuur incl. bekkenbodemspieren wordt beoordeeld oor middel van vragen.

Behandeling:

  • bekkencorrigerende/reponerende oefeningen
  • ontspanning en bekkenbodemoefeningen
  • stabilisatietechnieken aanleren.
  • dagelijkse bewegingen verbeteren.
  • houdingen aanpassen, leren variëren , versterken en context gericht toepassen.
  • conditie en kracht weer opbouwen.
  • bevallingshoudingen-oefeningen leren.

De behandelingen duren 30 minuten per keer en volgen een behandelplan op maat, zo wordt stapsgewijs geleerd om te gaan met de klachten, zelfregulerend belasting versus belastbaarheid in balans te krijgen en houding, beweging en ademhaling aan te passen.

Een behandeling van 30 minuten: €30,00

  • De maandelijkse factuur kunt u na betaling declareren bij uw zorgverzekeraar 75% vergoeding in de aanvullende verzekering).

Dit geldt niet voor :

Individuele Zwangerschapsbegeleiding op maat:   3 lessen : In coronatijd geef ik de lessen via WhatsApp Video of Skype.

onderwerpen: dagelijks bewegen aanpassen aan de zwangerschap, ontsluiting: het zoeken naar houding, beweging en ademen; pershoudingen en technieken, de bekkenbodem uitleg, ontspanning en voorbereiden op de periode na de bevalling. Een telefonisch contact na de bevalling behoort bij de nazorg!

totaal pakket:    100€

De lessen zijn ook af te spreken op avond en in het weekend en te verspreiden over de tweede helft van de zwangerschap!

Bel voor het maken van een afspraak: 06 30800175 of mail: tineke@bekkenoefentherapie.com – Direct inplannen is mogelijk!