2019: cursus “BEKKENBODEM IN CONTROL”

Bekkenbodem cursus voor alle vrouwen van alle leeftijden. Onderhoud je bekkenbodemspieren en VOORKOM problemen en ga bestaande problemen te lijf!

les 1: bekkenbodem bewust worden en oefenen

les 2: urineverlies, klachten en oefeningen

les 3: ontlasting en het buikgevoel en oefeningen

les 4: seksualiteit en de bekkenbodem, alle oefeningen van deze cursus herhalen en een programma maken voor thuis!

“Jong geleerd oud gedaan!”                                     4 lessen voor 60€

26 januari 2019 start opnieuw een cursus elke even zaterdag, van 11.00 uur tot 12.00 uur.    Bunnemaheerd 122, 9737RG in Groningen

Schrijf je in, er is ruimte voor 5 personen per groep. Je kunt ook zelf een groepje vormen minimaal 3 personen en in overleg een ander tijdstip afspreken.

In de loop van het jaar geef ik ook opfrislessen van 2 uur voor 20€.