“Gezond bewegen kun je leren” 

Cursus ‘fit met je baby’

2 maart 2019 start opnieuw een groep voor maximaal 4 personen. de groepslessen worden altijd gegeven op oneven zaterdagen om 10.30 uur en 12.00 uur  in Beijum: Bunnemaheerd 122, 9737RG, Groningen. Parkeren gratis.

Juist na de zwangerschap is het belangrijk je lichaam weer op te bouwen. Deze cursus leert je verantwoord bewegen. En wat is er nou leuker dan dit te doen samen met je kindje.

  • Baby dragen, lopen en bouncen.
  • De bekkenbodem oefenen, hoe doe je dat in je drukke leventje.
  • Buik-, bil- en rugspieren versterken en ontspannen.
  • Dagelijkse bewegingen en houdingen, zoals de voedingshouding onder de loep.
  • Oefeningen op de grond voor moeders en baby’s, een win-win activiteit!

fit met je baby1

De cursus ‘fit met je baby’ in totaal kost €60,00 voor 4 lessen.

“Er is ruimte voor napraten, theedrinken, babyverzorging en voeden in een warme omgeving”.